Raamatukoi
Tõde ja õigus

Jooksu anatoomia

Patrick Milroy, Joe Puleo · TLÜ kirjastus · 2012

Jooksu anatoomia - Joe Puleo, Patrick Milroy (TLÜ kirjastus, 2012). Mustvalgel fotol on lähivõte jooksjate jalgadest ja säärtest jooksumisliigutuses. Dünaamiline kadreering rõhutab lihaseid ja liikumist.
Plahvatuslikult kasvav jooksuharrastajate kogukond vajab lisaks spordivarustusele ka teadmisi. Tunnustatud jooksuekspertide doktor Patrick Milroy ja treener Joe Puleo koostatud «Jooksu anatoomia» ühendab praktilise jooksutreeningu ja anatoomia alased teoreetilised teadmised käepärases ja arusaadavas vormis käsiraamatuks nii algajale kui ka tippsportlasele. Raamat sisaldab spetsiaalselt jooksjate vajadusi arvestades koostatud jõuharjutuste kavasid, mida täiendavad värvilised anatoomilised joonised, täpsed juhised ja põhjendused. Samuti leiab raamatust põhiteadmisi füsioloogiast, treeningmetoodikast, jooksjate enamlevinud vigastustest ja nende põhjustest ning jooksukultuurist üldisemalt.

«Jooksu anatoomia» on mõeldud kõigile neile, kes enese või teiste jooksuvõimet arendavad, olgu siis parema võistlustulemuse, tervise või suurema jooksunaudingu nimel. Raamat on kavandatud õpikuks ja käsiraamatuks tippsportlastele, jooksuharrastajatele, treeneritele, kehakultuuri üliõpilastele, perearstidele jooksuhuvilise nõustamiseks, ning on heaks lugemisvaraks kõigile, kes soovivad jooksmise kaudu lähemalt tundma õppida inimkeha keerukust, ratsionaalsust ja ilu.
Pakiautomaati 1–2 p Tule ise järele*Hinnad kehtivad veebipoest ostmisel; kauplustes võivad hinnad erineda

Detailid

Aasta
2012
Keel
eesti
Köide
Pehme kaas
Lehekülgi
189
EAN
9789985587447
Tõlkija
Marina Maran
Kujundaja
Marika Piip
Kaanekujundaja
Sirje Ratso
Mõõdud
270 × 203 mm
Kaal
580 g
Artikkel
R0204645