Rahulolematus ja pinged tekivad sellest, et me oleme oma kehast võõrdunud. Osho õpetab raamatus «keha ja meele tasakaalustamine«, kuidas oma kehaga uuesti kontakti luua, seda kuulata ja sellega rääkida. Osho õpetussõnad aitavad meil uuesti hindama hakata, kui palju on keha meie heaks tööd teinud ja meid toetanud, ning tekitada harmoonia keha ja meele vahel.

Raamatuga on kaasas CD «tuleta meelde keha ja meelega rääkimise unustatud keel», millel on juhendatud meditatsioon. Meditatiivse teraapia töötas välja Osho ning see juhatab kuulaja oma kehaga ühenduse leidmise ja suurema heaolutundeni.