Tuntud bulgaaria tervisliku toitumise propageerija ja näljameetodiga ravija raamat nägi pärast 15-aastast ooteaega trükivalgust alles 1991. a., sai aga erakordselt populaarseks ja tänaseks on sellest avaldatud juba mitu kordustrükki. Raamatus tutvustab autor põhjalikult oma toiduvaliku ja näljaravi meetodit, mis on mõõdukam kui paljudel teistel näljaga ravijatel ja lubab tarvitada rohuteesid, mett ning puuvilja. Meetod on välja töötatud autori enda kogemuste põhjal.