Raamatukoi
Tõde ja õigus

Liblika taiji

Martin Faulks · Pegasus · 2013

Liblika taiji - Martin Faulks (Pegasus, 2013). Ere roosakas-lilla kaanekujundus dekoratiivsete kuldsete ornamentidega ääristuses, mille keskel on väike inimfiguuri siluett liblika poosi harjutamas.

Tervis, energia ja rahu kümne minutiga päevas

Liblikate jälgimine innustas Martin Faulksi välja töötama oma taiji-süsteemi, mida on võimalik harrastada suhteliselt väikeses ruumis ja lühikese aja jooksul ehk vormi, mis ei sisalda endas peaaegu üldse liigutusi, kuid säilitab samal ajal sisemise energia liikumise. «Ma vaatasin liblikat, kes lehvitas tiibu, et end päikese käes soojendada, ja taipasin, et see on ainus elusolend, keda olen kunagi näinud ühe koha peal harjutusi tegemas – liblikas oli paigal, aga vereringe tema sees oli liikumises. Siis mõistsin, et kui taiji harjutaja seisaks ühe koha peal, peaks ka temas mingil moel liikumine tekkima.»

Pühenda päevas ainult kümme minutit seitsme lihtsa ja elegantse liblika-taiji harjutuse tegemisele ning sa tunned end terve ja energilisena. Taiji on maailma kõige populaarsem treening, kuna sellel on imeline tervendav ja tõbesid ennetav toime. See on kõige lihtsam, kuid samas tõhusaim taiji-vorm, mis koosneb vaid seitsmest liigutusest – traditsiooniline taiji aga 108 liigutusest! Liblika-taiji on ainus taiji-vorm, mida on võimalik ühe päevaga selgeks saada ja harrastada absoluutselt kõikjal – ükskõik kui vähe ruumi sul harjutamiseks on.
Pakiautomaati 1–2 p Tule ise järele

Detailid

Alapealkiri
Tervis, energia ja rahu kümne minutiga päevas
Aasta
2013
Kirjastus
Pegasus
Keel
eesti
Köide
Pehme kaas
Lehekülgi
64
EAN
9789949505265
Kujundaja
Jan Garshnek
Mõõdud
155 × 125 mm
Kaal
80 g
Artikkel
R0206822