Käesolevas raamatus on kergestijärgitavad juhised vähemalt viiekümne tavalisema tervisehäire vältimiseks ja ravimiseks vitamiinide, mineraalide, ravimtaimede ja muude ainete abil, mida saab apteegist, loodustoodete poest või toidukauplusest.
Raamat on üles ehitatud alfabeetilises järjestuses ning pakub nõuandeid järgmiste tervishäirete ravimiseks: akne, alzheimeri tõbi, diabeet, eesnäärme suurenemine, immuunsüsteemi nõrkus, impotentsus, kõrge vererõhk, menopaus, mälu halvenemine, nahavähk, ohatis, peavalu, põiepõletik, päikesepõletus, rinnavähk, südame isheemiatõbi, unehäired, ärevus ja stress ja enamgi!