Mäletad, kuidas ema käskis sul mütsi hommikul pähe panna? Sulle see kohe üldse ei meeldinud ning tõmbasid selle nurga taha jõudes peast ära – sinna aknast viipava ema silm ei ulatunud. Nüüd on see laps juba suur ning võib-olla lausub isegi samasuguseid manitsusi kellelegi teele kaasa. Ning õpetab hoopis ema: «Võta nüüd selle saiaviilu asemel sepik, ema!» 50 väikest lugu selles raamatus on praktilised ja lihtsad. Siit leiad mõtteid ja juhiseid, kuidas olla tervem, õnnelikum ja endaga rahul. Justnagu ema oleks iga päev taas sinu kõrval manitsemas, ent südames mõtlemas: «Ma ju armastan sind!»

• Tasakaalus treening
• Täisväärtuslik toit
• Tugev tervis
• Harmooniline meel
• Tervislik kaal