Jaa, tervise saladus, ega siin mingit saladust tegelikult ei ole. See tervise teema on palju lihtsam, kui võiks arvata. Aga, inimesega on juba kord nii, et see, mida ta teab, on. See on justkui loomulik, ta teab, mida ta teab. Ja see, mida ta ei tea, see on saladus, see on võõras, uus, harjumatu.

Nii on ka selle raamatuga siin. See võib tunduda võõras ja sinu mõistus võib selle kohta öelda, et see on «vale». Kuid nii on. Tervis on tegelikult oma olemuselt hästi lihtne. Sul on sinu keha ja ta räägib sinuga. Ta annab sulle teada, mis mõtted sinus on ehk millele sa kuidas tähelepanu pöörad.

Kui sa ignoreerid oma kehalisi väikeseid kõrvalekaldeid, nagu näiteks väsimus ja negatiivsed emotsioonid, ei jää sinu kehal midagi muud üle kui «haigeks» jääda. Sinu keha näitab sulle, mis sinus toimub.
Andrues