Veel üks raamat, mis veenab meid, et nüüdisaja inimese paljude tervisehädade põhjus on mitteküllaldases kehalises aktiivsuses. Bioloogiadoktor soovitab, kuidas saada üle laiskusest ja ükskõiksusest iseenda vastu, kuni veel pole hilja, kas rahvasport aitab liikumisvaegust kõrvaldada, milline koormus kellelegi sobib, kuidas hoida kehakaal normis.
Raamat kõigile.