See raamat on mõeldud nii lastele, kellele meeldib pilte vaadata, jutte kuulata ja lugeda, kui ka heaks abiliseks vanematele, kes ei tea, mis on hea unehügieen või -rutiin ning kelle laps on rahutu magaja või liiga pinges.

Laste arengus tuleb ette palju muutusi käitumises. Oled olnud tubli lapsevanem ja jälginud kõiki unereegleid, aga laps ei püsi ikka heas ööunes või tal on uinumisega raskusi. Püüame üheskoos meelde tuletada olulised unereeglid, mis võib-olla vahel on meelest läinud.