Uuesti vormi
Sally Lewis · Varrak · 2004
Uuesti vormi
10-nädalane sünnitusjärgne taastumisprogramm
Sally Lewis · Varrak · 2004
See 10-nädalane programm aitab taastada pärast lapse sündi teie figuuri, jõudu ja energiat.
Oma ala asjatundja Sally Lewis soovitab alustada programmiga neli nädalat pärast sünnitamist ja see sisaldab: kergestimõistetavat iganädalast taastumisplaani järk-järgult raskemaks muutuvaid treeningharjutusi toonuse tõstmiseks ja jõu taastamiseks nõuandeid tervislikuks toitumiseks lõõgastumistehnikat, ilu- ja täiendravi nõuandeid, kuidas tulla toime füüsiliste ja psüühiliste probleemidega
Oma ala asjatundja Sally Lewis soovitab alustada programmiga neli nädalat pärast sünnitamist ja see sisaldab:
Pakiautomaati 1–2 p Tule ise järele
Detailid
- Alapealkiri
- 10-nädalane sünnitusjärgne taastumisprogramm
- Autor
- Sally Lewis
- ISBN
- 9985309235
- Aasta
- 2004
- Kirjastus
- Varrak
- Keel
- eesti
- Köide
- Pehme kaas
- Lehekülgi
- 128
- EAN
- 9789985309230
- Tõlkija
- Urve Liivamägi
- Mõõdud
- 210 × 149 mm
- Kaal
- 250 g
- Artikkel
- R0020645
- Märksõnad
- emad, eneseabi, eneseabiraamatud, fitness, kehalised harjutused, kosmeetika, lõdvestumine, naisvõimlemine, nõuanded, nõuanderaamatud, puerpeerium, soovitused, sünnitus, taastusravi, tervislik toitumine, treeningukavad, võimlemine