Esimesed võitluskunstid arendati välja kasutamiseks lahinguväljal ning ka tänapäeval õpivad paljud neid enesekaitseks. Võitluskunstides edu saavutamine nõuab suurt pühendumust ning võtete õppimine aastaid harjutamist. Samas on sel ka palju häid külgi -- näiteks füüsilise vormi arendamine, suurenenud enesekindlus ja distsipliin. Nii Hiinas, Jaapanis, Koreas, Tais, Birmas, Kambodzhas, Malaisias, Indoneesias kui ka Filipiinidel leidub traditsioonilisi võitluskunste. Õpilased peavad tõestama oma pühendumust aastaid kestva süvenenud füüsilise ja vaimse treeninguga, enne kui neil lubatakse õppida keerukamaid võtteid.

NB! Selles raamatus leidub vaid osa paljudest õpetatavatest võitluskunstidest. Nendel lehekülgedel toodud käikude ja võtete abil pole võimalik võitluskunsti selgeks õppida -- õigete võtete omandamiseks tuleb võtta tunde, mida juhendab kvalifitseeritud instruktor. Iga ebapädeva instruktori suhtes tuleb olla ettevaatlik. Klubi valimisel on oluline teha kindlaks, et see on vastava föderatsiooni poolt heaks kiidetud.